هذا ما يعاني منه مرضى السكري.

يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا على مستوى العالم، ويؤدي المرض إلى حدوث مضاعفات صحية مزعجة للمصابين به، قد تبدأ بشكل بسيط ثم تتفاقم مع مرور الوقت لتصل الى مرحلة خطيرة يمكن ان تؤدي الى الوفاة.

أبرز 6 مضاعفات لمرض السكري من النوع الثاني:

1- النوبة القلبية

تظهر على هيئة الم في الصدر قد يمتد الى الذراع والرقبة ،دوار وغثيان ومغص، ارتفاع ضغط الدم.

2- السكتة الدماغية

تظهر على هيئة تنميل مفاجئ في الوجه و الفك واحيانا الذراع والساق وغاليا في جانب واحد من الجسم، صعوبة في الحديث وارتباك مفاجئ.

3- تلف الأعصاب(اعتلال الأعصاب السكري)

تنميل و خدران في الاطراف و فقدان الشعور بالاحساس بالقدمين (قدم السكري)

4- كثرة الاصابة بالاتهابات والتقرحات والعدوى

5-أمراض الكلى

6- مشاكل بالإبصار

رؤية ضبابية تستمر لأكثر من يومين،ألم أو ضغط في أحد أو كلتا العينين.

ابرز النصائح للوقاية من حدوث المضاعفات:

1- انقاص الوزن ليكون ضمن الوزن الطبيعي عن طريق الحميات الغذائية الصحية والمفيدة وممارسة الرياضة.

2- الحفاظ على معدل مستقر للسكر في الدم عن طريق الادوية الموصوفة من قبل الطبيب ومتابعته باستمرار.

3- الاقلاع عن التدخين.

4- تناول الاطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (لا ترفع السكر بالدم بشكل عالي وسريع ) مثل الخضراوات الورقية والبقوليات وحبوب القمح الكاملة كالشوفان، والتقليل من النشويات و الحلويات والخبز الابيض .

5- عادة ما يصف الاطباء B12 لمرضى السكري وهو فيتامين يحافظ على الاعصاب من التلف و يدخل في تركيبها، يستمر المريض باخذه مدى حياته ، يساعد على حمايته من الاعتلال البصري و العصبي وقدم السكري الناتج عن ارتفاع السكر بالدم بشكل مستمر.

نتمنى السلامة للجميع ، دمتم بخير.