سبا في المنزل
سبا في البيت
في الفتره الصعبه التي نمر بها ومع انتشار كوفيد 19 كتير مننا بيخاف يروح مراكز وصالونات التجميل ويمكن أيضا لضيق الوقت او عدم توافر الأموال
هعلمكو ازاي تعملو يوم سبا في البيت خطوه بخطوه…
أولا : تهيئه الجو
قبل القيام بخطوات العنايه يجب تهيئه الجو ليعطيكي راحه نفسيه مثل اضائه شمعه او تحضير مشروب منعش او وضع بعض البخور وتحضير ملابس مريحه وتهيئه حمام الاستحمام مع تشغيل موسيقي هادئه ويمكن تعديل الجو حسب احتياجات كل شخص وما يشعره براحه وصفاء نفسي
ثانيا : حمام كريم او زيت الشعر
قبل ان نبدا بالعنايه بالجسم يجب وضع حمام كريم الشعر قبل أي شيء وذلك لياخذ الوقت الكافي فاذا كان شعرك هايش او جاف يفضل استخدام كريم مرطب ترطيب عميق حسب نوعيه الشعر
اذا كان شعرك يحتاج للتغذيه ومقصف يفضل عمل حمام من زيت الزيتون او جوز الهند لتغذيه الشعر .
ثالثا : سكراب للجسم
قبل البدا بالماسكات من الأفضل القيام بسكراب للتخلص من الجلد الميت وهنالك العديد من الاسكرابات المنزليه مثل ( السكر والقهوه وزيت الزيتون ) نخلطهم معا ونقوم بعمل حركات دائريه للجسم فهو يساعد علي التخلص من الجلد الميت وتخفبف علامات التمدد
او يمكن القيام بسكراب جاهز الشراء مع مراعاه اختيار الأنسب للبشره .
رابعا : ماسك للبشره والجسم
يمكن أستخدام شيت ماسك جاهز مناسب للبشره او عمل ماسك منزلي لترطيب البشره مثل ماسك الشوفان نقوم بطحن الشوفان وخلطه مع معلقه من الزبادي ووضعه علي الوجه والجسم لمده 20 دقيقه وشطفه بماء فاتر
من افضل الحلول للبشره استخدام سيروم مثل سيروم هيالورونيك اسيد او سيروم فيتامين سي فهو يساعد علي تخفيف أي تجاعيد وشوائب بالبشره مع الاهتمام بالمرطبات
ووضع لوشن للجسم خصوصا في فصل الشتاء للحفاظ علي ترطيب البشره.
